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マラソン練習⑨

お待たせしました!笑
本番まで1ヶ月を切りましたねー
頑張っていきたいと思います。
じっくり40分で今日は4.8キロですね。
なんとなく走るコツを掴んだような……

つぎは1時間走ってみようかな。