マラソン練習⑨

お待たせしました！笑
本番まで1ヶ月を切りましたねー
頑張っていきたいと思います。
じっくり40分で今日は4.8キロですね。
なんとなく走るコツを掴んだような……

つぎは1時間走ってみようかな。